Treningi - wspólne bieganie

Nasze treningi (wspólne bieganie) odbywają się 2 razy w tygodniu:

I. Czwartek z HRmaxem:

  • kiedy: czwartek, godz. 19:30 (sezon letni 20:30)
  • czas trwania: ok. 1g - 1g 30min.
  • stopień zaawansowania: dla początkujących oraz zaawansowanych
  • gdzie: Rynek w Żorach
  • opis: wspólne wybieganie lub trening na bieżni

II. Babskie bieganie:

  • kiedy: wtorek, godz. 19:00-20:00 (bieżące informacje na grupie Żory biegają razem!)
  • czas trwania: ok. 1g
  • stopień zaawansowania: dla początkujących
  • gdzie: Rynek w Żorach
  • opis: wspólne bieganie tylko dla kobiet

III. Żory biegają razem:

  • kiedy: sobota lub niedziela, godz. 8:00-9:00 (bieżące informacje na grupie Żory biegają razem!)
  • czas trwania: ok. 1g - 2g.
  • stopień zaawansowania: dla początkujących i zaawansowanych
  • gdzie: Rynek w Żorach
  • opis: wspólne bieganie poza miasto

Naszym trenerem oraz opiekunem merytorycznym jest Pani Iwona Krupa (trener PZLA). Zdarza się, że organizujemy treningi, które odbywają się pod okiem pani trener, wtedy informujemy o takim fakcie na naszej stronie www oraz profilu społecznościowym Facebook. Treningi odbywają się na bieżni przy Gimnazjum nr 4 na os. Księcia Władysława w Żorach. Zapraszamy.

Partnerzy/współpraca

Klub HRmax Żory w liczbach

  • Aktywnych członków: 71 / Oczekujący: 0
  • Kobiety: 29 / Mężczyźni: 42
  • Maratończyków: 39
  • Średnio km na zawodach: 19.078 km
  • Średni czas na zawodach: 2g 2m 4s

Jak zostać członkiem klubu?

Chcesz zostać członkiem klubu HRmax Żory? Musisz mieć ukończone 18 lat, wypełnić deklarację członkowską, przedstawić rekomendację 2 członków naszego klubu, opłacić wpisowe 50 PLN oraz składkę 20.00 PLN za rok. Przekonaj się o korzyściach płynących z członkowstwa w naszym klubie.

Wypełnij deklarację członkowską »